心理问题

严重的焦虑、恐惧和强迫症患者，往往会有被害妄想，准确的说是被伤害的联想或幻想，比如联想感染或患上重大疾病而死亡，再比如幻想别人监视、针对和迫害自己，去看医生往往会给开抗精神分裂的药，主要是预防精神彻底崩溃。其心理原理是长期逃避和脱离现实，分不清想法和事实，导致越来越相信自己的灾难化设想而愈发的恐惧。 比如有一位朋友总是担心别人吐口水，其实就是别人看到他紧张的...

不定期举办讲座，以解答心理问题为主，兼顾心理学健康知识科普。适用范围：社交、学习、工作、恋爱、婚姻、家庭和亲子教育等一般心理问题；强迫症、社交及各类恐惧症、疑病症、焦虑症和惊恐发作等，及焦虑、恐惧和心理冲突引起的抑郁症和双相，及胸闷气短、心慌心悸、头晕头紧、肠胃不适、胡思乱想、睡眠障碍和注意力涣散等自主神经功能紊乱的症状，自我封闭、偏执、敌对、回避和拖延等性...

通常当人有了什么物质或情感上的需要和不满之后，会直接说出来。比如，我讨厌你这样……我希望你可以满足我的需要，或者做出改变。而当对方忽视、拒绝自己的语言表达，甚至否定、打压自己之后，还可以做出来，比如还以忽视、拒绝、否定或打击。而如果因为种种原因，既说不出来也做不出来，就会形成情感缺失和心理压抑，呈现出苦大仇深的状态，尽管表面上可能会在意、迎合、讨好他人，而内...

几乎所有心理和情感问题的背后都是不安全感，而不安全感主要来自于三个方面：别人和这个世界是不可信的，危险无处不在；自己没有能力保护自己、抵御侵害和追求自己想要的；如果自己受到伤害，将得不到有效的保障。 这源自过去的生活经验，类似于此：在自己受到打击和伤害，感到脆弱和无助的时候，试图寻求重要他人的理解和支持，但得到的却是忽视、否定和指责，甚至有的人还趁人之危，试...

在各类心理问题的背后主要是不安全感，类似于担心自己犯错、失败和不够健康，因为这样会被他人讨厌，严重的甚至还会被重要他人抛弃。就像小的时候做错了事情，父母就会不高兴，就会不喜欢自己，甚至还会威胁要打死或丢弃自己。在长大之后，如果领导或长官不喜欢自己，那自己就得不到足够的生存资源，未来的发展也会受到限制。正是因为这事关自己的生存与发展，才会担心自己做的不够好，也...

有的人心理问题为什么始终无法得到解决？因为他们所认为并深信不疑的问题成因并不是真正的原因，他们只能看到自己喜欢的归因，或者还无法理解和接受问题的深层心理机制，也就无法真正有效的解决问题。这也是每个人的认知局限，正如爱因斯坦所说：你无法在制造、形成或产生问题的同一思维层次上解决这个问题。 比如自卑、焦虑的朋友会认为是自己弱小、无能才会这样，而真正的原因其实是：...