抑郁

人生是个追求和体验的过程，就像西游记，历经九九八十一难，取得真经也就剧终了。人的快乐来自于梦想和期望，满足后就是空虚，就需要建立新的追求和目标。这与有多高的地位和多少财富没有关系，一个身居高位的人，也会因为看不到继续晋升的希望而抑郁和消沉。有位朋友靠投资获利几千万，但因无法继续增长而感觉自己的人生很失败，为此抑郁和焦虑。所以抑郁的原因从来不是当事人有多差，而...

为什么会有焦虑、恐惧和抑郁等痛苦？因为自然界里的一切生物，都有一个共同设定，就是生存和繁衍。人一切的思维、情绪、态度和行为，都是为了活着和传宗接代，再就是要活的更好和生育更优质的后代。如果生存和繁衍受到威胁就会恐惧，预感有危险就会焦虑，又因为各种得不到和失去感到难过甚至抑郁。可以说人生本就苦。 可能你会说不是这样，我不是为了活着和生育后代，我有自己的理想和抱...

很有人说焦虑和恐惧的背后是怕死，这个没错、人都怕死，但问题是正常人为何不太为死亡感到焦虑和恐惧呢？这是因为焦虑和恐惧症患者所怕的，大多是非正常死亡，也就是因为某种不可控的意外，而发生灾难导致死亡，特别的一些难以启齿的传染性疾病可能会导致千夫所指，再或者天天设想死亡的痛苦，把自己吓怕了，才会总是怕死。 归纳起来焦虑和恐惧的原因主要有两个，一个是灾难化设想，推理...