人际关系

如果有人向你求助，说自己人际关系总是出问题，问你怎么办。然后就开始控诉别人，你要怎么协调这种，改变自己与改变他人的矛盾？如果能够协调好这个矛盾，心理问题就会变得很容易解决。我遇到的困境就是，我想改变当事人，就是与当事人为敌，会遭到当事人的抵抗，甚至关系破裂。我想帮当事人改变别人，但是做不到。当事人也是，一会想改变自己，一会又想改变别人，最后两者都做不好，就只...

感觉别人会伤害自己，从而有意无意的反击，导致别人被伤害，而真正攻击自己。自己更加确信别人是邪恶的，肯定会伤害自己，如此恶性循环越来越敌对。并因此产生焦虑和恐惧，担心自己不小心犯了错，或暴露出什么弱点，被别人抓住让自己身败名裂和万劫不复。还会感觉自己容易被误解、污蔑和造谣，导致自己孤立无援。甚至会产生被害妄想的症状，感觉有人在监视和迫害自己，从而感到愤怒和无端...

有一些朋友总是在换工作，每一份工作总是干不长。原因是容易与领导和同事产生冲突，要么自己不想干了，要么被排挤走了。具体比如被领导针对，被同事欺负。这个本质上是对他人的期望太高，或者不愿意委曲求全。实际上我们去工作赚的就是受气的钱，比如被领导和顾客骂，再比如同事为了自己的利益让自己吃亏。大家都是这么工作的，不想吃亏和受气就不要工作。即便就是做老板，也还是要当孙子...

要想处理好人际关系，我们就需要对人性有充分的理解和把握。首先人在本质上都是自私和自我中心的，都只考虑自己的得失和感受。即便是所谓的为他人考虑，最终也是为了自己，这有两种情况，一个是自己发自内心的把对方当自己人，一荣俱荣一损俱损，再一种情况就是怕对方有损失或感到不适，讨厌自己和不满足自己的需求。 还有就是人的欲望是无止境的，如果能够轻易的得到且不用付出相应的代...

见不得别人比自己好的心态，人或多或少都有，这原本是正常的，只是如果严重到影响了心理健康，就需要分析和调节。这其实源自竞争关系，人和人之间哪怕是兄弟姐妹，都存在着资源的竞争，比如在一个家里哪个孩子更被钟爱，再比如在学校里，优秀的孩子能获得老师的关注和照顾，在大学里还能获得奖学金，不如别人则会得不到这些。 这也被称作上进心，有了比较和排名，才能知道自己不如别人，...

误解别人会产生人际关系问题，误解自己则会产生心理问题，其实人际关系问题也是心理问题的源头。那么误解是怎么产生的呢？有句话叫忠言逆耳，特别是对方说话态度不好的时候，我们就会感到被否定和攻击，别人同样也是如此。就变成了争对错和输赢，反正不是别人错了就是自己错了，又感觉自己才是受害者，陷入恶性循环。 这种感觉被否定和攻击，就会让我们产生回避和抗拒心理，还想控制对方...

对于心智不够成熟的人，做选择是一件比较困难的事情，因为他/她无法为自己的选择承担责任。即便是做出了选择，也往往不能在现实中兑现自己的承诺，就等同于儿戏。当我们面临两个选择的时候，往往选了一个就要去实现它，并且要承担放弃另一个的后果，因为很多选择是难以两全其美的。 以绝大部分未成年人来说，在和父母的关系里通常是被动接受或拒绝的，没有付出和交换，也就只会获取，不...

通常当人有了什么物质或情感上的需要和不满之后，会直接说出来。比如，我讨厌你这样……我希望你可以满足我的需要，或者做出改变。而当对方忽视、拒绝自己的语言表达，甚至否定、打压自己之后，还可以做出来，比如还以忽视、拒绝、否定或打击。而如果因为种种原因，既说不出来也做不出来，就会形成情感缺失和心理压抑，呈现出苦大仇深的状态，尽管表面上可能会在意、迎合、讨好他人，而内...

每个人都是孤独的，都有一份空虚在，也都需要通过人际关系来获得温暖和陪伴。我们会喜欢一些人，并且主动的去靠近。也会有人喜欢我们，而主动的来靠近我们。人与人之间关系的建立，是从认识、了解、熟悉到亲密的过程，也有的人就保持在了认识、了解或者熟悉的阶段，没有达到亲密的程度。所以说，两颗心的靠近是需要时间的，如果太快的去靠近一个人，很可能会让对方感觉不安全，从而回避、...

主要体现人群是有社交或亲密关系障碍的朋友，因为过去的关系经验，习惯性的担心、害怕、难过、生气和回避，担心自己会犯错和失败，担心会被他人忽视、拒绝、否定、贬低、嘲笑与疏远，为此也会感到难过和生气，故而回避犯错、失败和被他人忽视与看不起的可能性，回避他人和社交场合，并且还会迎合与讨好他人，又因为焦虑而有意无意的依赖和控制他人，别人在和自己的关系里经常会感觉到被忽...