掌控感

对自己自身和生活环境、人际关系的控制，是一个人安全感的基石，安全感缺乏的人表现出尤为强烈的控制欲。而且当对外部生活环境、人际关系的控制感到无力的时候，便会大部分转向内部对自身的控制，包括对自身情绪、想法、身体反应、行为表现的操控。然而自身情绪、想法、身体反应、行为表现原本都是自然而然的，一旦进行人为干预，就会变得紧张、僵硬、不自然，而且久而久之，越控制越失控...